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ワカメがハゲに効く？

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よくハゲにはワカメのような海藻類が効くという話を聞きますよね。ハゲに効く食材と聞かれたなら真っ先に海藻類だと答える方も非常に多いのではないでしょうか。

しかし、実際のところワカメを食べてハゲが治ったなんていう話はあまり聞いたことがないですよね？実際にワカメにはハゲを改善するような効果があるのでしょうか？

まずワカメなどの海藻類がハゲ改善に効くと言われているのは、ワカメに含まれているヨード成分というものがその理由となっています。ヨード成分というのは髪の毛が生えたり育ったりする際に補助的な働きをしてくれるということが言われています。

こういったちゃんとした理由があるわけですから、ワカメなどの海藻類が髪の毛に対して良い効果をもたらしてくれるというのは間違いないと言えます。

しかし重要なのはその効果の程です。たしかにワカメに含まれるヨード成分は髪に良いのですが、だからといってハゲてしまった方がワカメを食べてまた発毛するかというとそこまでの効果というのは期待できません。

ヨード成分はあくまで発毛や育毛の補助的な成分というだけであって、それ自体で発毛を促すような効果というのは期待することはできないと言えるでしょう。ですから、ワカメをたくさん食べたからと言ってそれで髪が生えたということもないのです。

もちろん補助的な効果はあるわけですから、他の育毛方法と併せてワカメを食べるというのは良いことです。気休め程度の効果もしれませんが、薄毛に悩んでいる方にはわらにもすがりたい思いの方も多いでしょう。

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